Was im Körper passiert
In der Pubertät produziert der Körper vermehrt das Hormon Testosteron. Dadurch beginnen der Kehlkopf und die Stimmlippen zu wachsen. Unsere Stimme ist eigentlich ein Schall, der durch diese Stimmlippen erzeugt wird. In den Stimmlippen liegen die sogenannten Stimmbänder, die dafür sorgen, wie stark die Stimmlippen gespannt sind. Je länger die Stimmlippen sind, desto weniger schwingen sie und desto tiefer ist der Ton, den sie erzeugen.
Die Stimme wird tiefer
Durch die verlängerten Stimmlippen wird die Stimme automatisch tiefer. Bei Jungen sinkt die Stimme um etwa eine Oktave (acht Tonstufen). Auch bei Mädchen verändern sich die Stimmlippen im Zuge der Pubertät. Jedoch ist der Wechsel zwischen der "kindlichen" und der "erwachsenen" Stimme nicht so deutlich. Bei Mädchen beträgt der Unterschied in der Stimme etwa eine Terz (drei Tonstufen).
Wann kommt der Stimmbruch?
Dieser Wechsel passiert irgendwann zwischen etwa dem 12. und dem 15. Lebensjahr. Die eigene Stimme verändert sich im Laufe des Lebens immer weiter, nur nicht mehr so offensichtlich, wie in der Pubertät.
Der "Bruch" in der Stimme
Im Zuge dieser körperlichen Veränderung kann es sein, dass die Stimme manchmal krächzt und quietscht, sich verzerrt oder sonst irgendwie komisch anhört. Das kann man nicht beeinflussen. Der Grund dafür liegt darin, dass die Stimmlippen nicht gleichmäßig wachsen. In einer kurzen Phase kann es dann passieren, dass man während des Sprechens plötzlich zwischen der "jüngeren" und der "älteren" Stimme hin und her wechselt.
Dauer des Stimmbruchs
Der eigentliche Stimmbruch dauert meistens zwischen 6 Monaten und 2 Jahren.
Vom Kind zum Mann
Keine Sorge, solltest du bemerken, dass du deine Stimme momentan nicht so unter Kontrolle hast! Das ist ganz normal und ist nur vorübergehend! Manche Burschen merken kaum irgendwelche Veränderungen, bei anderen sind die typischen "Stimmbruchsymptome" (Krächzen, zwischen Hoch und Tief hin und her wechseln) stärker ausgeprägt. Das ist individuell verschieden. Aber das Gute ist: Es geht bald vorüber! Und es ist ein Reifungsprozess der dir und deiner Umgebung zeigt, dass du kein Kind mehr bist, sondern bald ein erwachsener Mann! Und wenn du viel zu sagen hast, dann lass dich nicht dadurch abhalten, nur weil die Stimme vielleicht kurz mal komisch klingt!