Mentale Gesundheit

Selbstverletzendes Verhalten

Ritzen, Schneiden, Kratzen ...warum verletzen sich manche Menschen überhaupt selbst? Antworten auf diese und weitere Fragen, findest du hier!

Selbstverletzung - so kannst du dir helfen

Bei Ritzen, Schneiden oder anderer Selbstverletzung können Skills helfen, die Spannung abzubauen.

Trauma - Verletzungen der Seele

Was ist ein Trauma? Woran erkennt man ein Trauma? Mehr zum Thema gibt es hier.

Zwangsstörung

Was gibt es für Zwänge und wie äußert sich eine Zwangsstörung? Wie kannst du herausfinden, ob du eine Zwangsstörung hast und welche Behandlungen gibt es? Alle Infos dazu findest du hier.

Borderline - Persönlichkeits­störung

Info zu Symptomen, Ursachen und Hilfe bei Borderline Störungen findest du hier.

Suizidgedanken - daran denken, nicht mehr leben zu wollen

Was können Suizidgedanken bedeuten? Was können die Ursachen sein? Wo gibt es Hilfe und Unterstützung?

Traurig - einige Hilfen für dich

Der Tod einer geliebten Person schmerzt und macht oft sehr traurig. Hier findest du einige Tipps, wie du mit der Trauer umgehen und sie bewältigen kannst…

Angst

Ängste können den Alltag auch stark einschränken. Dann braucht es oft einfach Unterstützung. Hier gibt es Infos zu Angst und Angsterkrankungen.

Was tun bei Stress?

Stress in der Schule? Stress in der Arbeit? Freizeitstress? Was hilft, wenn es dir zuviel wird?

Prüfungsangst

Du kannst dich vor lauter Angst gar nicht auf das Lernen konzentrieren? Hier erfährst du, wie man Prüfungsangst in den Griff bekommen kann!

Vielfalt Sucht

Der Begriff Sucht wird oft schnell verwendet. Doch wann ist man süchtig und was kann man dann tun?

Entspann mal wieder

Es gibt viele Möglichkeiten sich zu entspannen. Warum sie so wichtig ist und wie du am besten entspannen kannst, erfährst du hier.

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