Gruppe Jugendlicher die zusammen anstoßen

Alkohol - Facts

Wie wirkt Alkohol? Wie schnell wird Alkohol abgebaut? Was tun bei einer Alkoholvergiftung? Infos dazu gibts hier.

Hier kannst du dich über die Wirkungen und Risiken von Alkohol informieren. Dann kannst du selbst die Risiken abwägen.

Wirkung

Die Wirkung von Alkohol hängt von mehreren Faktoren ab. Alkohol gelangt hauptsächlich über die Blutbahn in deinen Körper. Im Körper wirkt er dann unter anderem auf deine Konzentration, deine Wahrnehmung, deine Koordination, u.s.w..

Die Wirkung ist allerdings von folgenden Faktoren abhängig:

  • dem Alkoholgehalt des Getränkes:
    Je höher der Alkoholgehalt, desto stärker die Wirkung.
  • der Menge die du trinkst:
    Je mehr du trinkst und je schneller du trinkst umso stärker die Wirkung.
  • dir als Person:
    Die Wirkung des Alkohols ist auch abhängig davon, ob du groß oder klein bist, viel oder wenig wiegst, einen vollen oder einen leeren Magen hast, gut oder schlecht drauf bist.
    Oft merkst du die Wirkung des Alkohols auch nicht sofort. Aber sobald du aufstehst oder an die frische Luft gehst, "haut" er dich förmlich um.

In geringen Mengen kann Alkohol angenehme Wirkungen haben. Er wirkt entspannend, beruhigend, stimmungsverbessernd. Je größer die Trinkmenge, desto mehr treten unangenehme Wirkungen in den Vordergrund z. B. Konzentrationsprobleme, Bewegungen können nicht mehr gut koordiniert werden und die Reaktionsfähigkeit nimmt ab. Bei starken Überdosierungen von Alkohol kann es zu "Blackouts" kommen. Diese "Filmrisse" und Erinnerungslücken sind Anzeichen für eine leichte Schädigung des Gehirns. Dabei sterben Gehirnzellen ab und erneuern sich nicht mehr.

 

Abbau von Alkohol

Bis der Alkohol in deinem Körper wieder abgebaut ist, braucht das auch ganz schön viel Zeit. Denn der Körper baut ca. 0,1 Promille in der Stunde ab und es gibt keine Möglichkeit, das Ausnüchtern zu beschleunigen. Auch nicht, wie Gerüchte oft behaupten, durch Essen oder Kaffee trinken.

  • Feelok.at
    Hier kannst du dich noch genauer über die Wirkung von Alkohol informieren.

 

Alkohol senkt deine Hemmschwelle

Spitze, denkst du dir vielleicht. Dann trau ich mich endlich meinen Schwarm anzusprechen. Nur die Senkung der Hemmschwelle geht in zwei Richtungen. Du bist vielleicht in manchen Situationen mutiger und offener, in denen du sonst sehr schüchtern bist, allerdings kannst du Risiken nicht mehr realistisch einschätzen - z.B. bei Mutproben oder beim Moped Fahren - und die Gefahr steigt, dass du Dinge tust, die dir am nächsten Tag unglaublich peinlich sind. Auch das Anmachen von Mädchen oder Burschen kann dann ganz schön peinlich werden!

Alkohol verstärkt nicht nur positive Stimmungen, sondern auch negative. Hände weg von Alkohol, wenn es dir nicht gut geht!

Risiken

Alkohol kann die Stimmung heben, kann dazu beitragen sich zu entspannen. Alkohol ist aber auch das meist verbreitetste Suchtmittel in der Gesellschaft. Auch wenn Alkohol in Österreich legal ist, sterben jährlich mehr Menschen aufgrund ihres Alkoholkonsums als an illegalen Drogen.

Missbrauch und Abhängigkeit

Viele prahlen damit, schon so enorm viel Alkohol zu brauchen, um betrunken zu werden. Das bedeutet nichts anderes, als dass sie sich schon so an den Alkoholkonsum gewöhnt haben, dass sie immer mehr brauchen, um den gleichen Effekt zu erreichen. Was aber nicht bedeutet, dass der Alkohol einem dann weniger schadet. Expert*innen nennen das übrigens "Gewohnheit" und das ist hinsichtlich Suchtgefährdung bereits bedenklich.
Missbrauch und Abhängigkeit beginnen meist sehr unspektakulär. Der Übergang vom Genuss zum Missbrauch ist fließend. Problematisch wird es konkret z.B.

  • wenn du gar keine Party mehr feiern willst oder kannst, ohne Alkohol zu trinken.
  • wenn du Alkohol trinkst, um nicht an deine Probleme denken zu müssen.
  • wenn du jedes Wochenende einen Rausch hast.
  • wenn es dir schwer fällt, ohne Alkohol, mit anderen Gespräche zu führen, z. B. weil du das dann langweilig findest
  • wenn du regelmäßig - mehrmals pro Woche - Alkohol trinkst.
  • wenn du immer mehr trinken musst, um den gleichen Zustand zu erreichen.

Wenn du dich in einem der Punkte erkennst, dann solltest du ernsthaft über deinen Alkoholkonsum nachdenken und dir Hilfe holen. Zum Beispiel bei einer Beratungsstelle.

 

Alkoholvergiftung

Bei jedem Rausch sterben Gehirnzellen ab, das ist Fakt. Trinkst du trotz Berauschung weiter, riskierst du eine Alkoholvergiftung.
Bei einer Alkoholvergiftung ist es dringend notwendig die Rettung (144) zu verständigen. Da steht der Schutz von Leben auf jeden Fall vor der Angst, dass der*die Freund*in vielleicht sauer auf dich sein könnte oder dass die Eltern davon erfahren könnten. Bei einer Alkoholvergiftung geht es im Ernstfall um Leben oder Tod.

Wie erkennst du einen Notfall?

Wenn jemand nur mehr herumliegt und du Anzeichen wie gerötetes Gesicht, Fehlen von Reflexen, Atemstörungen oder Atemlähmung beobachtest, dann ruf sofort die Rettung 144.

Du selbst kannst versuchen beruhigend mit der Person zu sprechen und sie nicht alleine zu lassen. Bringe die Person in eine stabile Seitenlage. Sollte die Person erbrechen, ist es wichtig, das Erbrochene aus dem Mund herauszuholen, da die Person sonst ersticken kann.
Wenn es kalt ist, solltest du die Person zudecken.
Bitte eine erwachsene Person um Unterstützung. Diese kann auch Erste Hilfe leisten, bis die Rettung eintrifft.

 

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