Mädchen springt mit gegrätschten Beinen hoch. Im Hintergrund Meer und Sonnenuntergang.
CC0 / Pixabay iamrubenjr (bearbeitet)

Bewegst du dich genug?

Durchschnittlich verbringen wir mehr als 9 Stunden pro Tag sitzend! Umso wichtiger ist es, für Ausgleich zu sorgen! Wie viel Bewegung machst du im Alltag? Mach den Test!
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